Träningsgrupp i snöyra och mörker

Igår var det dags för träningsgruppens tredje pass! 13 tjejer trotsade både snöfall och beckmörker. Inga veklingar där inte! Vi sprang 10 st. 30-30 intervaller och 10 st. 60-30 intervaller. Det var jobbigt - och kul!

Nästa onsdag ska vi springa backintervaller! Det låter kanske "för jobbigt", men faktum är att det går lätt att anpassa backintervaller efter allas förmåga! Både i antal och hastighet. Bara att gå uppför en backe med raska steg känns ordentligt i ben och flås. Välkomna  nästa onsdag 19.30. Samling utanför bibblan.