Kontakt

Vill du komma i kontakt med oss kan du skicka ett E-mail till limsjonmarathon@yahoo.se

tisdag 15 maj 2012

4 dagar kvar!

Nedräkningen fortsätter och pusselbitarna fortsätter att trilla på plats. Hur laddar du denna sista vecka? Frånsett att äta lite extra om du tänker dig en lång dag i spåret, så finns det annat som kan vara bra att tänka på! Försök sova ordentligt. Gärna någon halvtimme-timme extra per natt. Träning då? Jag brukar inte vila helt veckan före tävling, men kör lugna pass. Kanske något pass med lite fartökningar. Dagen före kan det räcka att vila eller ta en promenad...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar